这篇博客的信息引自一篇joe vitale的博文（Secret to Attracting Results），英文好的朋友可以直接订阅他的博客，不想定也没关系，我会抽取出他的一些个人觉得很好的博文分享给你。

在他的这篇博客中，他谈到，他的歌唱老师在喝咖啡时问起他近一星期所作的事情，他列举了一下：

“-发布了我的第51本书（1800 conversion secrets）

  -参演了我的第15部电影（the meta-secret）

  -连续做了一些电台节目

  -为attract money now设立了一个电台节目

  -为新车拍摄照片

  -为第8期讨论会做准备

  -准备去波兰的演讲

  -跟随老师继续学习吉他课程

  -读了几本新书

  -写了几篇新的博客

  ……

”

他总共做了12件大的事情，而且这还不包括冥想、反省、抽雪茄、泡热水澡等等。他的歌唱老师当然很奇怪他怎么可以做这么多的事情。

                                                      joe vitale的车

“我并不是同时做所有这些事情”，他回答。

“比如说现在，我在和你交谈，享受咖啡，这是现在我要做的事情。下一刻，我会跟随你联系唱歌，之后呢，我会开车回家，到家之后，还会有那一时刻要做的事情。通过活在每一个当下时刻，我做完了上面我所列的事情。”

“当你思考所有你想要做的事情时，你会感到无所适从，感到要崩溃掉。停下来，深呼吸，放松一下，仅仅做你这个当下时刻要做的事情，那么，所有的事情都会OK的”。

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当下，你要做什么呢？