有意识的创造，或者说deliberate creation, 是相对于无意识创造而言。所谓无意识的创造，有两方面意思：一是是说普通人总是让大脑中负面念想纷飞、常常无意识反复聚焦在某些特定负面，因为从不关心自己在吸引什么东西，结果常常是感觉造物弄人，深感命运无法掌控。另一方面，是指人的思想飘忽不定，愿生愿灭，未能使之稳定，不能发出有效而强劲的振动。愿望的飘忽也使得阻力更易蔓延，最终使得无法接收到所需要的。

什么是有意识的创造？当然是充分强调意识的主观能动性之意，但是，有人可能认为就是有意识设定自己的目标，这只答对了一部分，Abraham Hicks更准确、全面的定义如下：

“Deliberate creating really is about allowing your own personal connection with the stream of Well-Being and with allthat you consider to be good（有意识的创造是指允许你自己与幸福圆满之流以及所有你认为好的事物合一）”。

有意识的创造，关键在于转移、调整并且专注你的注意力。“Consciously managing and maintaining your vibrational balance is deliberate living, and it is really what we call living the art of allowing（有意识的管理和保持振动的平衡就是去自主地生活，并且这就是我们所说的放手的艺术）”。

如何做到有意识的管理和保持平衡？答案是这句话：“focusing intentionaly is deliberate creation （自我创造就在于有意识地去专注）”。如何调整注意力？从操作层面来讲，有意识的创造，就是要从自己不想要的事物或大千世界的启发之中， “有意的”生发出想要的并聚焦其上，从而让意图更全面细致有针对性，如“激活光明面”、“阶段性计划”、“魔盒”、“创造性工作坊”等心法；有意识的创造，更有疏解种种抗拒之意，从而“有意的”重新和自己想要的共振，如“过渡信念法”、“哪种想法感觉更好”等；有意识的创造，也要注重在人生过程中“有意的”增加快乐，如“疯狂感恩法”以及各项舒缓心灵的娱乐活动等。简言之， Hicks夫妇在重要标题处使用“意图”一词，而不是用“目标”，有其深意所在：“目标”常被联想为要刻意实现某种结果，“意图”的意涵更为全面和精准 。

有意识的创造，目的在于创造并保持愉悦。相对于传统人生观念过于强调结果，Abraham Hicks指出：有意识的创造不仅仅是满意的结果或条件的改善。Abraham Hicks更强调“快乐”过程的重要性：“Living your life will be an ongoing journey of joy rather than one of experiencing long dry spells between occasional moments of temporary satisfaction in achieving of something wanted（在实现目标的过程中，生活将是一段快乐的旅程，而不是一段仅偶尔伴随有短暂满足的漫长枯燥的日子）”。主动地调整注意力，关注一切美好面，目的不外乎：保持与内在自己的合一，允许自己获得并保持轻松愉悦，所以，Abraham Hicks说：“But to have conscious awareness of the value of your alignment and to understand how to achieve it and how to maintain it is the optimal life experience. We call that deliberate creation（有意识的与内在的自己合一，了解如何进行并保持这种合一，是最佳的生活体验，我们称之为有意识的创造）”。综上所述，有意识的创造，最终目的就是要通过疏解过程中的抗拒以及增加过程中的喜悦，从而创造并保持愉悦。

    《the amazing power of deliberate intent 》第二章第三节的标题：“The art of allowing – your deliberate intent” ，这句话，把“允许的艺术”等同于“你的有意的意图”，deliberate intent，有意的意图，表示有意识地去创造。有意识的去创造什么？创造愉悦，而不仅仅是“结果”。因此，Abraham Hicks说：

“The key to joyful deliberate creating is to choose the subjects of your thought intentionally, while paying close attention to how each thought feels.”。”。（如何去充满喜悦地自主创造，关键在于有意识地选取你思考或思想的内容，并且密切关注每个想法带给你什么样的感觉。）

所以，才有：“Choosing your objects of attention deliberately and refining the specifics of your focus by utilizing your emotional guidance system, renders you a powerful deliberate creator, who is fulfilling your intention for this physical life experience。（有意识地选择你关注的内容，同时利用情绪导航系统来精化你的关注点，将会使得你拥有一位强大的自主创造者来满足你此生所想要的所有体验。）